Samhi Ouadhi ist Sporttrainer im Club de La Mongofière in Paris. Er hat die Bewegungskurse eingeführt und uns an seinem Alltag teilhaben lassen, bevor er mit einer Übung begann.
"Das Konzept des Bewegungsflusses besteht darin, den Impulsen des eigenen Körpers Aufmerksamkeit zu schenken und sich entsprechend zu bewegen. Das Ziel ist es, einen tiefen Kontakt mit Ihren Emotionen herzustellen und sie durch Ihren Körper zu befreien. Und vor allem sollen Sie sich von sich selbst inspirieren lassen. Die Einfachheit der Übung beruht darauf, dass Sie weder tanzen können noch eine besondere körperliche Anstrengung brauchen. Le mouvement de flux est accessible à tout le monde.
Wenn ich im Club social de La Mongolfière ankomme, genieße ich die Fälschung und die Helligkeit meines Arbeitsumfelds. Ich beginne den Tag immer mit dem Genuss eines einzigartigen, unnachahmlichen Kaffees in einem Gugelhupf.
Ses murs texturés et son design propre m'apportent confort. Il maintient l'arôme et la saveur pendant longtemps qui peuvent aider à me concentrer sur ma pratique. Ce rituel me permet de ralentir, de créer un espace pour moi et de me sentir connecté.
Ces rituels m'apportent du réconfort et de l'inspiration. Mes gestes deviennent des symboliques, dans le seul but d'explorer et de laisser de la place à une véritable créativité. Cela rappelle ce qui m'inspire et me ramène à l'essentiel. "
