Samhi Ouadhi is sportbegeleider in de Club de La Mongofière in Parijs. Hij heeft lessen in beweging geïntroduceerd en deelt met ons zijn dagelijkse routine voordat hij aan een training begint.
"Het concept van beweging de flux bestaat uit het geven van aandacht aan de impulsen van je lichaam en je te verplaatsen in overeenstemming met die impulsen. Het doel is om een diepgaand contact te leggen met je emoties en ze te bevrijden via je lichaam. En vooral, om jezelf te inspireren. La simplicité de la pratique réside dans le fait que vous n'avez pas besoin de savoir danser ou d'avoir un entraînement physique spécial. Le mouvement de flux is toegankelijk voor iedereen.
Wanneer ik aankom bij de sociale club van La Mongolfière, waardeer ik de vervalsing en de helderheid van mijn ruimtelijke werkomgeving. Ik begin de dag altijd met het profiteren van de subtiele saveur van mijn unieke café van oorsprong in een gobelet à aller.
De textuur van de muren en het eigen ontwerp geven me veel comfort. Hij zorgt ervoor dat ik me gedurende lange tijd kan concentreren op mijn werk. Met dit ritueel kan ik me ontspannen, een ruimte voor mezelf creëren en me verbonden voelen.
Deze rituelen geven me een gevoel van comfort en inspiratie. Mes gestes deviennent des symboliques, dans le seul but d'explorer et de laisser de place à une véritable créativité. Cela rappelle ce qui m'inspire et me ramène à l'essentiel. "
