Samhi Ouadhi ist Sporttrainer im Club La Mongolfière in Paris. Er stellte die Flow-Bewegungslektionen vor und teilte mit uns seine tägliche Routine, bevor er mit dem Training beginnt.
"Das Konzept der Flow-Bewegung besteht darin, den Impulsen des Körpers Aufmerksamkeit zu schenken und sich in Übereinstimmung mit ihnen zu bewegen. Das Ziel ist es, einen tiefen Kontakt zu den eigenen Emotionen herzustellen und sie durch den Körper loszulassen. Und, was am wichtigsten ist, sich von sich selbst inspirieren zu lassen. Die Einfachheit der Praxis liegt in der Tatsache, dass man weder tanzen können noch eine spezielle körperliche Ausbildung haben muss. Flow Movement ist für jeden zugänglich.
Wenn ich im La Mongolfière Social Club ankomme, schätze ich die Ruhe und Helligkeit meines Arbeitsumfelds. Ich beginne den Tag immer mit dem subtilen Geschmack meines Single-Origin-Kaffees in einem TO GO TUMBLER.
Die strukturierten Wände und das klare Design bringen mir Komfort. Dieses Ritual ermöglicht es mir, zu entschleunigen, einen Raum für mich zu schaffen und mich verbunden zu fühlen.
Bevor ich in den Trainingsraum gehe, fülle ich meinen ACTIVE TUMBLER mit frischem Wasser. Das große Fassungsvermögen des Bechers ist für meine Tätigkeit unerlässlich und sorgt dafür, dass ich auch bei langen Trainingseinheiten hydriert bin. Auch nach mehreren Stunden bleibt das Wasser noch frisch. Dank des TUMBLER strap nehme ich den Tumbler überall mit hin.
Diese Rituale geben mir Trost und Inspiration. Meine Gesten werden zu Symbolen, mit dem einzigen Zweck, zu erforschen und Raum für echte Kreativität zu lassen. Es erinnert mich daran, was mich inspiriert und bringt mich zurück zum Wesentlichen."
