Samhi Ouadhi ist Sporttrainer im Club La Mongolfière in Paris. Er führte in die Flow-Bewegungslektionen ein und teilte mit uns seine tägliche Routine, bevor er ein Training beginnt.
"Das Konzept der Flow-Bewegung besteht darin, den Impulsen des Körpers Aufmerksamkeit zu schenken und sich in Übereinstimmung mit ihnen zu bewegen. Das Ziel ist es, einen tiefen Kontakt zu den eigenen Emotionen herzustellen und sie durch den Körper loszulassen. Und, was am wichtigsten ist, sich von sich selbst inspirieren zu lassen. Die Einfachheit der Praxis liegt in der Tatsache, dass man weder tanzen können noch eine spezielle körperliche Ausbildung haben muss. Flow Movement ist für jeden zugänglich.
Wenn ich im La Mongolfière Social Club ankomme, schätze ich die Ruhe und Helligkeit meines Arbeitsumfelds. Ich beginne den Tag immer mit dem subtilen Geschmack meines Single-Origin-Kaffees in einem TO GO TUMBLER.
Die strukturierten Wände und das klare Design bringen mir Behaglichkeit. Das Aroma und der Geschmack bleiben lange erhalten, was mir dabei hilft, mich auf meine Arbeit zu konzentrieren - ein Ritual, das es mir ermöglicht, zu entschleunigen, einen Raum für mich zu schaffen und mich verbunden zu fühlen.
Bevor ich in den Übungsraum gehe, fülle ich meinen ACTIVE TUMBLER mit frischem Wasser. Das große Fassungsvermögen des Bechers ist für meine Tätigkeit unerlässlich und sorgt dafür, dass ich auch bei langen Trainingseinheiten hydriert bin. Auch nach mehreren Stunden bleibt das Wasser noch frisch. Dank des TUMBLER-Gurtes nehme ich den Tumbler überall mit hin.
Diese Rituale geben mir Trost und Inspiration. Meine Gesten werden zu Symbolen, deren einziger Zweck es ist, zu erkunden und Raum für echte Kreativität zu schaffen. Es erinnert mich daran, was mich inspiriert und bringt mich zurück zum Wesentlichen."
